避暑康养到湖南②丨衡阳：盛夏奔赴南岳衡山 身心皆清凉

编者按：湖南的(de)夏日“炙烤模式”到来在即，别担心，避暑“凉(liáng)”方已经备好。浏阳大围山的绿浪翻涌、南岳衡山的云海奔腾、张家界奇峰间流淌的富氧清风……三湘大地处处是“天然空调房”，蕴藏康养之道。6月23日起(rìqǐ)，红网时刻推出《避暑康养到湖南》系列攻略，徐徐(xúxú)展开这份(zhèfèn)权威、实用的潇湘避暑全景图。 红网时刻新闻记者 莫楚宁(mòchǔníng) 长沙报道 周末不忙，去趟衡阳！作为衡阳乃至整个湖南的(de)代表性(dàibiǎoxìng)景区，南岳衡山不仅是福寿的象征，更是避暑康养的好去处。 南岳(nányuè)(nányuè)衡山气候宜人、环境幽静，平均气温在25℃左右，海拔600米以上山区年平均气温11℃左右。同时，这里(zhèlǐ)文化底蕴深厚，古刹名观遍布。盛夏时节(shíjié)，选择一座古庙坐下，端上一杯南岳云雾茶，听晨钟暮鼓，解繁杂思绪，既清凉身体，更慰藉心灵。 景区(jǐngqū)(jǐngqū)区位条件优越。距衡阳城区约50公里(gōnglǐ)，车程约1小时。距长沙城区约150公里，车程约2.5小时。距衡山西高铁站约8公里，高铁站提供景区直通车，交通十分便捷。 南岳(nányuè)衡山气候宜人、环境幽静。 森林浴体验：南岳衡山的森林植被丰富，有高等植物(gāoděngzhíwù)266科、973属、2149种，负氧离子含量高，空气清新。在(zài)这里，游客可以享受森林浴带来的身心放松(fàngsōng)，缓解压力，调养身体机能。 康养度假：入住南岳的民宿，不仅能享受舒适的住宿环境，还能充分利用周边(zhōubiān)丰富的森林资源(sēnlínzīyuán)。清晨，您可以开启一场森林浴徒步(túbù)之旅。白天，在森林中冥想或做瑜伽，让身心在自然的怀抱中达到和(hé)谐平衡。夜晚，伴着轻柔的山风和虫鸣声安然入眠，感受远离城市喧嚣的宁静。期间，民宿还将提供富含当地特色食材、营养均衡的餐食(cānshí)，为您的康养之旅增添助力(zhùlì)。 文化(wénhuà)(wénhuà)研学：南岳衡山文化底蕴深厚，古刹名观遍布，游客可以在南岳大庙、福严寺、南台寺等了解南岳的宗教文化，参与传统的祈福活动(huódòng)，感受信仰的力量。或者参观衡山的历史遗迹(yíjì)，如刻有唐宋以来百余处题刻的山崖石壁，领略古人(gǔrén)留下的文化瑰宝，在放松身体的同时，丰富你的精神世界。 在君雅云际酒店本素·素食(sùshí)馆，品尝根据二十四节气时令食材(shícái)打造的环保健康素食，或是去华昇美食一条街品尝地道农家菜肴，都是不错的选择(xuǎnzé)。 你可以(kěyǐ)选择南岳逸山逸水酒店、君雅云际酒店等高端酒店，服务周到、环境整洁，也可以入住各类民宿，体验(tǐyàn)返璞归真的山居生活。 在旅游(lǚyóu)扶贫购物街、衡韵特产店，可选购(xuǎngòu)云雾茶、腐乳等特色产品，把正宗南岳味道带回家。